Pour l’instant, seuls les cours de MUNZ FLOOR® en présentiel sont proposés dans le planning des cours collectifs. Les cours en visioconférence seront organisés prochainement.
Tous niveaux : accessible à tous (débutants comme habitués). Un rythme adapté pour poser les bases ou approfondir ses ressentis.
Niveau avancé : pour les élèves familiers avec le guidage propre à la méthode MUNZ FLOOR®. L’objectif n’est pas la performance physique ou l’effort musculaire intense, mais d’affiner votre pratique et votre travail musculaire profond, dans une écoute absolue de votre corps.
Programme pelvien : accessible à tous. Recommandé pour les personnes avec des douleurs aux épaules/cervicales ou sujettes aux vertiges (notamment dus aux cristaux dans l’oreille interne) : le haut du corps reste au repos tandis que le travail du bassin et des jambes résonne sur l’ensemble du corps, massant en profondeur le système fascial pour une action globale de la tête aux pieds.
Cours privés individuels ou groupes privés
MUNZ FLOOR®, MUNZ BARRE® et yoga-sophrologie peuvent être proposés en séance privée, en individuel ou en groupe: sur rendez-vous, selon vos besoins et vos disponibilités.
👉 N’hésitez pas à nous contacter.
Aucun créneau ne vous convient ?
N’hésitez pas à nous faire part de vos plages horaires idéales : en fonction des demandes, nous serons ravis d’ouvrir de nouveaux créneaux répondant à vos besoins.